Month: February 2017

Kojos ir Jin

Panašu, kad šį tą atradau. Perskaičiau, kad judant reik spausti kelį gylyn į žemę. Ne atsispirti nuo žemės, bet būtent gilyn į žemę. Taip pat reikia spausti “kiaurai” čiurną ir pėdą. Tam būtina atpalaiduoti čiurną.

Spaudžiant į žemę kyla didelis noras įtempti pėdą ir čiurną – išmokti palikti atpalaiduotą. Atpalaidavus judam labai lengvai (greitai), dėl to automatiškai kyla noras įtempti priešingos kojos kelį, kad nenuvaryti per toli į priekį. Taigi reik išmokti atpalaiduoti ir priešingą koją.

Jei viską padaryti tesingai atsiranda jausmas, kad apatinė kūno dalis juda kaip per “bėgelius” – aiški judesio kryptis ir be jokio pasipriešinimo.

Neijin ir Peng

Perskaičiau straipsnių, kad Peng yra ne tik Eight gate metodas, bet taip pat vadinasi ir pagrindinė Taiji “jėga”, ant kurios laikosi visa sistema. Iki tiek, kad Peng yra viso Taiji pagrindas. Peng yra pagrindas visiems Jin ir Eight gates. Be Peng nėra Taiji. Šita terminologija panašu ateina iš vienos iš Chen šakų.

Panašu, kad kiti tai vadina Neijin. O kiti dar kitaip:

Who cares if you call it
> neijing, pengjing, chansijing, zhengjing, huenyuenjing,
> zhengtijing, or ahgo ahmao jing?

http://www.denner.org/reinhard/neijia/peng/FAQ.html

Ar tikrai yra viena esminės “jėga” už Taiji ? Jei taip kaip geriausia ją vadinti ?

Šiuo metu man atrodo, kad tai tiesa, bet tik kažkuriame lygyje. Jei einam giliau į kitus lygius atsiranda kitos esminės “savybės”. Pvz Chi ir pan.

 

Dar pėdos

Perskaičiau. Svoris leidžiasi per nugarą, kojų galinę pusę į kulnus. Jėga kyla iš kojų pirštų ir kyla per kūno priekį ir išleidžiama per rankų pirštus.

Mano mintis. Sudėjus su trijų vinių principu tai “įsileidžiam į kulną” (nors svoris pasidalina po pėdą), o jėgą kuriam iš pėdos nykščio.

Jin pratimas

Darėm pratimą. Vienas laiko į priekį ištiestas rankas. Siekia laikyti kuo stipriau. Kitas tas rankas nulenkia žemyn. Kad nulenkti reikia įeiti “į fascijas”.

Taip pat reik – imt ir nulenkti. Per daug negalvoti ir į save nežiūrėt. Ėmiau ir nulenkiau. Kaip krepšinyje matai lanką, teisingai paėmi kamuolį ir įmeti.

Dabar man klausimas kas tas JIN ir kiek ten tų “fascijų”. Čia kaip ir treniravom JIN ir naudojom “fascijas”. Nenaudojom “atsipalaidavimo” kuriamos jėgos. Gal čia skirtingi JIN ? Išsiaiškinti.