Lankai

Reikia pasidomėti plačiau. Kūnas – 5 lankai. Rankos, kojos ir stuburas. Judant jie turi kaip lankas “įsitemti” ir atsileisti.

Dabar galvoju tik apie rankas, nes kitos vietos sudėtingiau. Taip pat per push hands meeting gavau pastabų, kad reikia lavint kaip laikau rankas – nėra jėgos. Panašu, kad bent jau dalį jėgos galima gauti iš tų lankų. Dar tie rankų lankai panašu pataiso rankų padėtis ir judėsius formose. Kai nori išlaikyti lankus turi atitinkamai judinti rankas.

Dar pėdos

Dabar jau sutikęs 3 sistemas kaip stovėti ant žemės:

1. Wudang principas – stovim ant 9 taškų: kulnas, 2 priekinės pėdos dalies pagalvėlės, išorinis pėdos kraštas ir 5 penki pirštai.
2. Novakovski – stovim ant 3 taškų:kulnasir 2 priekinės pėdos dalies pagalvėlės,
3. 3 vinys – kulnas, vidinė pėdos pagalvėlė ir nykštys. http://www.williamccchen.com/3nails.htm

Sunkiai pavyksta atpalaiduoti pėdą. Bandau atpalaiduoti viršutinę pėdos dalį. Dar atrodo svarbu atpalaiduoti čiurną. Principas turėtų būti panašus kaip atpalaiduoti riešą (sink the wrist).